Es fuente de antioxidantes que pueden ayudar a reducir el colesterol malo y proteger el cuerpo.
                                    
                                
                                    
                                Puede ayudar a las células a absorber los nutrientes con mayor efectividad.
Tiene alto contenido en grasas monoinsaturadas.
                                    
                                    
                                
                                    
                                    
                                Es rico en potasio y puede ayudar a mantener una presión arterial saludable.